수면바나나 썸네일형 리스트형 나는 몸신이다 306회 '수면부족의 솔루션 음식' 나는 몸신이다. 재방송 다시보기 무료보기 시청률 기획의도 진행자 : 정은아 나는 몸신이다 방송 정보 방송시간 : 채널A 2014.12.17. ~ (화) 오후 09:20 시 청 률 : 2.2% 닐슨코리아 2020.11.17.(화) 세상을 널리 이롭게 할 건강 정보나 잘못된 속설을 바로잡을 정확한 정보를 갖고 있다면 누구나 의 이름으로 도전한다. 자칭 타칭 건강 전문가들이 소개하는 건강 비책 프로그램 나는 몸신이다 재방송 무료보기 다시보기 나는 몸신이다 306회 '한국인의 수면' 수면 시간 세계 꼴찌! 우리나라 국민 65%가 시달리는 '수면 부족!' 사람은 인생의 1/3을 잠자는 시간으로 보낸다. 하지만 전 세계적으로 성인의 약 1/3 정도는 수면 시간이 7시간 미만이며, 약 1/4 정도에서는 습관적인 코골.. 더보기 이전 1 다음 반응형
